番号:11114 ) 04/04/22/Thu 03:45 発言者:ぴんぴ [さっそく] キッチン探したらターメリック出てきたので、早速飲んでみました。うむ、なんだかいいような気配濃厚。
お礼にshinjiさんに僕の健康法伝授します。半身浴です。しってるかなー。 お風呂はただ江戸っ子風に熱いのにばしゃっと入ってすぐ出るんじゃだめです。 すこしぬるめのに下半身だけ30分くらいはいるのです(哲学書など持ち込むとなおよし。頭に血がめぐるので。) 肝心なのは、上半身と腕を決して濡らさぬこと。 そうすると10分くらいにのちに「じゅわー」と汗が見る見る吹き出てきます。 これ、要するに家庭でできる上半身サウナなんです。 内臓の芯まであったまるのですごく気持ちいいですよ、腰痛なんかには最適。 これ以外の風呂の入り方、最近はしなくなりました。 ぜひためしてみてください。
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